January 24 , 2024
Ruh sağlığı söz konusu olduğunda genellikle stres yönetimi, dengeli beslenme, egzersiz ve yeterli uyku gibi faktörleri göz önünde bulundururuz. Ancak çoğu zaman göz ardı edilen beklenmedik bir faktör vardır: kişisel hijyen. Daha spesifik olarak, elektronik bide kullanmanın zihinsel ve duygusal sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Hareket kabiliyeti kısıtlı kişiler, yaşlılar veya ameliya...
Daha Fazla Bilgi Edinin